昨日のブログで「自己分析が大切だ」と
書かせていただきましたが、
そもそも「自己分析の方法が分からない」という方も
多いのではないでしょうか？
私も最初はそうでした。
周りのことはよく見るのにも関わらず、
自分のことはあまり分かっていない状態で
大学生を迎えてしまいました。
インターネットで「自己分析の方法」と調べれば、
山のようにサイトが出てきます。
今では、質問に答えるだけで
自分がどんな人間なのかを
タイプ別にして教えてくれるサイトもあります。
なので、正解の方法というのはないのですが、
私がよかったなと思う自己分析の方法を
今日はお伝えしようと思います。
それはとても簡単なのですが、
「なんで？」と自分に聞き続ける方法です。笑
例えば、私が大学1年生のころ
イタリアの横にある四国ほどの大きさの国
スロベニアに留学しました。
「なぜ、留学したのか」
→留学がカッコよく見えたから
「なぜ、カッコよく見えたのか」
→外国人と交流することがすごいと思ったから
「なぜ、外国人との交流がすごいのか」
→言葉も価値観も違う人たちと仲良くするということは
簡単ではないと思っているから
「なぜ、スロベニアなのか」
→自分では選ばない、二度と行く機会がない国だろうと思ったから
「なぜ、自分では選ばないのか」
→大体、留学といえばアメリカ、中国、オーストラリアなどが
主流だと思ったから
「なぜ、その国が主流だと思ったのか」
→みんなが留学でよく行く国だから
簡単に「なんで？」で掘ってみましたが、
私は価値観の違う人と接することが難しいと考えている
人と違ったことを良しとしている
ということがわかります。
上記のような作業を
学校生活、部活、習い事、
バイト、課外活動…
あらゆる出来事で深掘りしていくのです。
ということは、過去の出来事を
思い出す作業が必要になってきますよね。
以上から、私のおすすめの自己分析方法は、
物心ついた頃からの自分についての出来事をまず書き出す。
書き出すシートは、ネットにたくさんあります！！
自分の人生の曲線グラフを書くという
面白そうなものもありますよ！！
そして、
なぜその時、そう考えたのか
そのように行動したのか
その理由の理由は何なのか
これをひたすら繰り返します。
自分の行動なので、
きっと規則性や共通点があるはずです！！
これは、普段から論理的な思考で物事を考え、
勉強できている人からすると
苦労せずできる考え方だと思います。
しかし、論理的思考が苦手な人からすると
何をしていいのかさっぱりかもしれません。
「論理的思考で考えないと、、、」と
難しく思わずに、
「なんで？で掘り下げて行ってみよう」
という意識でやってみてください！！！
自分でも意外な一面を見つけるかもしれませんよ！！
